Nadarzyński Ośrodek Kultury zaprasza na zajęcia THAI CHI. Treningi rozpoczną się 1 października 2011 r. o godz. 11.30. Szczegółowe informacje i zapisy pod nr tel. 0 608 366 376 www.yangsport.pl yangsport@wp.pl oraz w czytaj więcej.

THAI CHI To system opracowanych w XI w Chinach harmonijnych, powolnych ruchów pozytywnie wpływających na poprawę i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego. Tai Chi jest systemem ćwiczeń zdrowotnych głęboko zakorzenionym w tradycji taoistycznej słynącej z kultywowania sztuk zdrowia i długowieczności. To doskonałe narzędzie do poprawy zdrowia, relaksacji ciała i umysłu. Regularna praktyka uczyni Cię pogodniejszym, spokojniejszym, silniejszym i młodszym. Regularne ćwiczenie może przynieść szeroki zakres korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Płynne ruchy Tai Chi służą także jako medytacja w ruchu, co redukuje stres i daje podstawy do doskonalenia ciała i umysłu.

Treningi prowadzi: Piotr Leszczyński Absolwent AWF, instruktor sportu wushu trener reprezentacji Polski, z ponad 20 letnim doświadczeniem, wielokrotny mistrz Polski i Europy, mistrz świata kung fu szczegółowe informacje i zapisy pod nr tel. 0 608 366 376 www.yangsport.pl yangsport@wp.pl

adres tej wiadomości: www.nadarzyn.pl/news.php?id=2028